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| 06 de Mayo de 2007 | |||
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¡Atinen! Estudiosos del coco y los comportamientos humanos señalan que falta de fe en uno mismo redunda en fracasos y amargura ¿De qué manera baja autoestima perjudica nuestra vida diaria, ah? Es súper importante reforzar la confianza en las propias capacidades y los lazos afectivos para relacionarse sin trancas con el mundo cruel que nos rodea. Hay que tener con rienda corta los estados de ánimo negativos. Isabel Arrieta M.
El año pasado se realizó un estudio en nuestro país, donde se midió el nivel de satisfacción que los chilenos tenían con su vida. Lo grave es que esta investigación arrojó que un 30% de compatriotas tiene la autoestima por el piso, onda que desconfían de sus capacidades, ven la realidad social como vaso medio vacío y la tristeza, la desazón y otros estados de ánimo negativos se tornan fundamentales en su vida cotidiana.
Persona idealUno de los factores que provocaría este autodesprecio es que los seres humanos nos forjamos un ideal de persona que debería ser. El conflicto se produce cuando esta imagen ideal se encuentra muy distante de nuestras auténticas capacidades. Por esto se produce un malestar que nos lleva a sentirnos más inseguros con respecto a los demás, lo que desencadenaría problemas en nuestras relaciones sociales: Familia, amistades y ambiente laboral.Súper común es el caso del chiquillo que debe rendir un examen y que aunque haya estudiado como contratado se convence de que "no sabe nada" y esto le hace quedar en blanco y reprobar. La falta de fe en sí mismo contribuye de gran manera a su fracaso.
Bendita amistad¿Cómo aminorar los efectos que produce una baja autoestima? Además de asistir a terapias sicológicas que ayudan a cambiar la imagen que se tiene sobre uno mismo, es muy importante que el afectado cuente con el apoyo de la gente que le rodea. Tener amigos y afectos variados ayudan un kilo a mejorar la percepción que se posee sobre los hechos negativos que ocurren en nuestro entorno.Por otro lado, la persona con baja autoestima se sentirá más segura de sí misma al constatar que pese a los errores y fracasos que pueda tener a lo largo de su vida, la gente que lo quiere nunca lo dejará de lado.
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