Los cambios de estación son especialmente difíciles para aquellas personas que usan su voz como herramienta de trabajo, especialmente profes, cantantes, locutores y actores. En estas fechas se manifiestan todos los cuadros alérgicos, de los cuales la floración es la principal responsable.
Quienes laburan con la voz, según la fonoaudióloga Zulema Vivanco, de la Universidad Andrés Bello, deben estar atentos a las exigencias de la pega, ya que a veces hablan a grupos de personas durante muchas horas seguidas, lo que significa un abuso vocal. A esto podemos agregar el estado de estrés emocional que significa atender a grupos de niños y jóvenes con necesidades educativas propias, historias de vida distintas y hasta de riesgo conductual, lo que resiente la salud vocal.
Algunos consejos que ayudan a prevenir son: * No gritar ni aclamar, ya que constituyen abuso vocal, siendo éste el principal causante de las afecciones a la voz.
* No hablar en ambientes ruidosos. Hacer conciencia a los oyentes que deben permanecer en silencio, la base del respeto por la comunicación humana.
* Evitar el cigarrillo.
Tener un horario de comidas periódico, no abusando del cerdo y sus derivados, lácteos, café chocolate, té, fritos y alcohol, especialmente en la cena y sobre todo si se tienen antecedentes de reflujo gastroesofágico.
