El profesional es el vicepresidente de la Sociedad Chilena de Geriatría y Gerotología y bajo esa prerrogrativa, un impulsor de lo que llama la revolución para el bienestar. El nombre tan pomposo no es otra cosa que el necesario cambio que está pidiendo a gritos nuestra población, sobre todo en vista de remezón demográfico que sufrirá el país, donde el número de teclos irá en aumento.

Según señala el doctor, no tener salud es una disfunción, lo mismo que si la musculatura se deja estar, por cuanto ésta es el motor del bienestar humano. De partida, los principales achaques que tienen por las cuerdas a la gallada añosa son las enfermedades cardio y cerebrovasculares, donde el ejercicio es un fármaco mal utilizado.

En forma

Si quiere ser un viejo choro y no uno decrépito debe ocupar al menos media hora diaria en hacer ejercicios de flexibilidad, caminatas, etc., en lugares, horario y condiciones adecuadas.

No se debe olvidar que toda la gente puede hacer ejercicios, lo que sí hay que evaluar primero hasta qué punto llegar.

Si desea más datos sobre la movida, consulte en el Mall del Deporte, Avenida Las Condes 13450.