La dependencia emocional o exceso de amor es una patología que puede afectar tanto a hombres como mujeres, de hecho, en ocasiones puede llegar a la violencia verbal y física.

Es importante desarrollar la autoeficiencia, para de este modo, no depender de la pareja en todo y así asumir diferentes espacios.

"Los adictos al amor sufren similar dependencia que los adictos a las drogas. La idea es que cada persona pueda amar de manera sana y no caiga en la dependencia emocional. El problema de esta dependencia, surge porque toda relación tiene un cierto riesgo, el amor es una experiencia peligrosa y atractiva, eventualmente dolorosa pero en definitiva muy linda, sin embargo hay que saber vivirla y compartirla de manera adecuada junto con la pareja," señala la sicóloga Varinia Torres.

COMPARTIR

"En esta época en que el amor se puede convertir en una grave adicción, similar a la de un drogadicto. El apego a una determinada persona puede costarnos hasta la propia vida," señala la profesional.

Nadie duda que las demostraciones de cariño al inicio de una relación siempre son bienvenidas, "pero a la larga, ese inocente apego puede transformarse en control, llegando a castrar, incapacitar, y eliminar criterios. Además, deprime, genera estrés, asusta, cansa, desgasta y finalmente, puede llegar a terminar con una relación. Eso sí, todo se puede evitar pidiendo ayuda".

"En general, se sabe mucho de la adicción a ciertas sustancias como la marihuana, pasta base, cocaína, o alcohol, pero no es mucho lo que se sabe respecto de la dependencia emocional porque es un síndrome reciente. Lo que si se puede determinar, es que tiene casi todos los requisitos de una adicción como las otras y por lo tanto debe tratarse como tal. Lo lógico es que una adicción afectiva sea igualmente complicado de tratar que a un adicto a otro estimulante", agrega.

Muchos podrían llegar a pensar que la mujer es la más propensa a caer en la dependencia amorosa, pero la realidad no es así. La dependencia emocional o exceso de amor es una patología que puede afectar tanto a hombres como mujeres, de hecho, en ocasiones puede llegar a la violencia física.

"Si un hombre es dependiente emocionalmente va a generar celos cuando la pareja empiece a alejarse. Los celos son uno de los motivos principales de la violencia. La dependencia emocional masculina puede llevar al maltrato y, además, muchos hombres maltratadores buscan mujeres dependientes emocionales porque las pueden dominar mejor".

ASUMIR EL PROBLEMA

Para superar el problema del exceso de amor, lo importante es desarrollar el principio de la autosuficiencia, es decir, no depender de la pareja en todo, no buscar continuamente todo su soporte, y caer en reiterativo llamado por teléfono que agobia.

"Para combatir la dependencia hay que darle un sentido a la vida, para que esta no gire en torno a la pareja. Esto significa desarrollar los talentos naturales, para no perder el tiempo en apegos".