El hombre también debe hacer suyo el hábito de cuidar su piel, aunque de manera distinta a la mujer, ya que la tiene más grasa, porosa, rica en colágeno y más firme.

Para proteger este tejido no basta con lavarlo, ya que son muchos los factores como el sol, la contaminación o el viento que diariamente lo dañan.

El consumo de alcohol, nicotina y comida chatarra, además de la sobreexposición al sol o los pocos cuidados en el invierno, provocan que la piel pierda su elasticidad e hidratación y adquiera un mal aspecto.

La poca ingesta de vitaminas hace que la piel pierda parte del manto hidropólico (la capa que la protege). Es por eso que este tejido cutáneo requiere un poco más de cuidado. Para una piel sana se requieren sacrificios y dedicación.

El agua permite que nutrientes y oxígeno lleguen a las células de la piel, logrando atenuar las marcas en ella. Por lo mismo, es importante una buena hidratación, sobre todo en verano, en el que el calor hace que el agua del cutis se evapore.

VITAMINAS

El ser humano para nivelar la mala calidad de vida que lleva necesita reincorporar las vitaminas al organismo.

Las que más aportan al cuidado de la piel son la A, que tiene betacaroteno y ayuda a que se regenere; E, que gracias al tocoferol aumenta el flujo sanguíneo en la piel y con ello atenua las arrugas; C, que por el ácido ascórbico que incorpora estimula la producción del colágeno (dando elasticidad) y el pantenol, que ayuda al metabolismo celular y a la resistencia de la piel contra el estrés.

EN EL HOMBRE

El hombre tiene una piel más ácida que la de la mujer, por lo que los productos que debe utilizar son especiales. La diferencia entre la piel del hombre y la de la mujer pasa por el afeitado que realiza el primero, lo que le quita a la piel elasticidad e hidratación. Otra diferencia está en el grosor de la piel del hombre, que es un 15 por ciento mayor que el de la mujer.

El hombre tiene una piel más grasa, porosa, rica en colágeno y más firme, por lo que las arrugas aparecen más tarde, aunque más profundas y marcadas.

Los hombres que comienzan a preocuparse de su piel quedan sorprendidos con las ventajas que ellos representa, ya que comienzan a alimentarse mejor, tomar mucha agua, limpiarse con exfoliantes y otras ayudas extras.

La idea de que es "poco masculino" ha ido quedando de a poco atrás, lo que tiene que ver con la ampliación de la oferta de productos.

¡CUIDADO CON EL SOL!

La piel hay que protegerla del sol desde los seis meses de edad (y no exponer a los bebés antes). Esto se debe a que sus daños son acumulativos y que cada persona tiene una dosis de sol durante su vida. Pasada esta tolerancia se puede adquirir fácilmente un cáncer a la piel.

Al protegerse del sol se evitan quemaduras directas y posibles causantes de cáncer a la piel, arrugas prematuras (fotoenvejecimiento ), deshidratación de la piel y la aparición de lesiones premalignas como manchas y lunares.

El mito de que el sol afecta solo en días despejados es falso por lo que la especialista recomienda usar diariamente un filtro solar de factor mínimo 15.

¡CUIDADO CON EL FRÍO!

Los cambios de temperatura, al salir de ambientes cálidos a la calle provocan agresiones a la piel, ya que la persona tiende a arrugar la cara, como una forma de enfrentar las bajas temperaturas.

Por lo mismo, es recomendable el uso de cremas humectantes, a fin de evitar el endurecimiento de las líneas del rostro o, directamente, el enrojecimiento.

De igual forma, es importante que los padres se preocupen por la piel de sus hijos, ya que en los últimos años los problemas con la capa de ozono afectan de una manera distinta a lo que ocurría hace dos o tres décadas.

Por lo mismo, también los niños y jóvenes deben cuidarse de los ataques que todo el día recibe una de las partes más importantes del cuerpo, que tiene que ver con la apariencia.

Es fácil encontrarse con personas jóvenes que parecen mucho mayores, debido al poco cuidado que han tenido con su piel.